健身气功【少林八段锦】教学视频【国家体育总局版】

admin 发表于 2016-12-11 12:30:34

少林八段锦是少林寺众僧最早演练的健身功法之一。据传，早在唐朝时，少林寺高僧灵丘善练八段绵，寿达109岁。八段锦有舒筋活血，调理气血，促进人体新陈代谢等功能，久练可以健壮体质、抗疫祛病、延年益寿。

部分视频课程网盘截图：

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ccc5560 发表于 2017-3-15 16:23:52

LXT1018167129 发表于 2017-5-10 10:51:13

你好，我需要链接

小王爷 发表于 2018-5-2 14:48:48

t800 发表于 2019-4-22 15:01:06

健身气功【少林八段锦】教学视频【国家体育总局版】

lh6630933 发表于 2019-11-2 21:24:18

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韩冰811 发表于 2020-9-4 10:47:29

不错不错路过，学习下谢谢楼主！

韩冰811 发表于 2020-11-14 13:44:39

学习了确实不错学习了，不错有竞争才有进步

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