贾坤 21天正念训练营告别焦躁、失眠、压力的自我训练法

admin · 发表于 2021-2-21 08:06:24

396、贾坤 21天正念训练营告别焦躁、失眠、压力的自我训练法
└─【完结】贾坤 21天正念训练营告别焦躁、失眠、压力的自我训练法
└─├─01 正式课
└─│  ├┈00【先导课】为什么我们需要正念.mp4
└─│  ├┈01【主题一】正念是什么.mp3
└─│  ├┈01【主题一】正念是什么.pdf
└─│  ├┈02【主题二】大脑忙碌不停，忙是心灵的死亡.mp3
└─│  ├┈02【主题二】大脑忙碌不停，忙是心灵的死亡.pdf
└─│  ├┈03【主题三】马云、乔布斯做重大决定前都会做的正念训练.mp3
└─│  ├┈03【主题三】马云、乔布斯做重大决定前都会做的正念训练.pdf
└─│  ├┈04【主题四】浮躁不安，想的太多，做的太少.mp3
└─│  ├┈04【主题四】浮躁不安，想的太多，做的太少.pdf
└─│  ├┈05【主题五】压力山大，身心俱疲.mp3
└─│  ├┈05【主题五】压力山大，身心俱疲.pdf
└─│  ├┈06【主题六】晚上失眠烦躁，白天浑浑噩噩，效率低下.mp3
└─│  ├┈06【主题六】晚上失眠烦躁，白天浑浑噩噩，效率低下.pdf
└─│  ├┈07【主题七】拖延成为习惯，手机成为身体器官.mp3
└─│  ├┈07【主题七】拖延成为习惯，手机成为身体器官.pdf
└─│  ├┈08【主题八】对自己和家人的未来充满焦虑和担忧.mp3
└─│  ├┈08【主题八】对自己和家人的未来充满焦虑和担忧.pdf
└─│  ├┈09【主题九】总被情绪带入深渊，失去活力.mp3
└─│  ├┈09【主题九】总被情绪带入深渊，失去活力.pdf
└─│  ├┈10【主题十】正念练习自检课.mp3
└─│  ├┈10【主题十】正念练习自检课.pdf
└─│  └┈答疑.docx
└─├─02 练习课
└─│  ├┈【练习01】呼吸觉知练习.mp3
└─│  ├┈【练习01】呼吸觉知练习.pdf
└─│  ├┈【练习02】身体觉知练习.mp3
└─│  ├┈【练习02】身体觉知练习.pdf
└─│  ├┈【练习03】想法觉知练习.mp3
└─│  ├┈【练习03】想法觉知练习.pdf
└─│  ├┈【练习04】情绪觉知练习.mp3
└─│  ├┈【练习04】情绪觉知练习.pdf
└─│  ├┈【练习05】慈心的祝福.mp3
└─│  └┈【练习05】慈心的祝福.pdf
└─└─03 答疑课
└─└─├┈【答疑01】正念基础答疑.mp3
└─└─├┈【答疑01】正念基础答疑.pdf
└─└─├┈【答疑02】呼吸觉知练习答疑.mp3
└─└─├┈【答疑02】呼吸觉知练习答疑.pdf
└─└─├┈【答疑03】身体觉知练习答疑1.mp3
└─└─├┈【答疑03】身体觉知练习答疑1.pdf
└─└─├┈【答疑04】身体觉知练习答疑2.mp3
└─└─├┈【答疑04】身体觉知练习答疑2.pdf
└─└─├┈【答疑05】想法、情绪觉知练习答疑.mp3
└─└─├┈【答疑05】想法、情绪觉知练习答疑.pdf
└─└─├┈【答疑06】慈心的祝福整体答疑.mp3
└─└─├┈【答疑06】慈心的祝福整体答疑.pdf
└─└─├┈直播答疑1.mp3
└─└─└┈直播答疑2.mp3

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

版权声明

1、本站所发布的一切学习教程、软件等仅限用于学习体验和研究目的；请自觉下载后24小时内删除，严禁用于其他用途，如果你喜欢教程，请支持正版教程软件，得到更好的正版服务，本站内容全部来自网络，版权争议与本站无关，如果您认为侵犯了您的合法权益，请联系我们删除。发送邮件到邮箱：507597778@qq.com。

2、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

3、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。

xiaotao321 · 发表于 2021-2-21 13:43:27

我是来刷分的

907470280 · 发表于 2021-8-16 15:28:41

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

显示全部楼层 · 发表于 2022-5-4 15:24:43

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

chen8476 该用户已被删除	发表于 2022-5-4 15:24:43 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
chen8476 该用户已被删除
	回复使用道具举报

大秀场

贾坤 21天正念训练营告别焦躁、失眠、压力的自我训练法

版权声明

更多帖子推荐

大秀场

贾坤 21天正念训练营 告别焦躁、失眠、压力的自我训练法

版权声明

更多帖子推荐

贾坤 21天正念训练营告别焦躁、失眠、压力的自我训练法